چند ورزش مهم و مفید جهت فتق دیسک کمری
یکی از عوامل ایجاد کمر درد, فتق دیسکهای کمری میباشد که افراد زیادی در طول زندگیشان از ان رنج می برند.ورزش کمک سیار زیادی در کاهش این دردها میکند.
تاریخ انتشار : جمعه ۱۱ بهمن ۱۳۹۲ ساعت ۱۷:۲۹
ورزش
فتق دیسک
کمر درد
